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新体力テスト オススメ書籍

新体力テスト 全国平均値

 小学生 学年男女別 「全国平均値」

出典:2021年度 文部科学省調査(2022年10月24日公開)

 握力(kg)上体起こし(回)長座体前屈 
(cm)
反復横とび(点)20m シャトルラン(回)50m走(秒)立ち幅とび(cm)ソフトボール投げ(m)

1年生 男子

   6歳

9.2412.0526.3928.28

18.92

 

11.33117.038.43

1年生 女子

   6歳

8.7111.5628.7827.3915.7511.77108.785.70

2年生 男子

   7歳

10.74

 

13.8628.6131.6528.4010.55127.1911.08

2年生 女子

   7歳

10.18

 

13.4631.0130.7423.1410.89119.287.36

3年生 男子

   8歳

12.7315.7330.3434.9536.4510.07136.7714.74

3年生 女子

   8歳

11.9515.9133.9133.7529.1310.32

130.53

9.45

4年生 男子

   9歳

14.3917.9831.7839.4344.279.59147.7318.47

4年生 女子

   9歳

13.8717.6435.5237.6435.609.91141.0511.61

5年生 男子

   10歳

16.9019.9433.3742.8352.459.24155.8621.75

5年生 女子

   10歳

16.49

18.68

 

37.3041.0042.339.49148.3613.86

6年生 男子

   11歳

19.7721.6535.7845.8661.168.84166.3325.43

6年生 女子

   11歳

19.5319.66

40.71

 

43.4447.529.16155.7615.97

目次 TOP☝

 中学生 学年男女別 「全国平均値」

出典:2021年度 文部科学省調査(2022年10月24日公開)

 握力(kg)上体起こし(回)長座体前屈 
(cm)
反復横とび(点)20m シャトルラン(回)50m走(秒)立ち幅とび(cm)ハンドボール投げ(m)

1年生 男子

   12歳

24.5323.9240.9849.69

70.58

 

8.38185.4118.14

1年生 女子

   12歳

21.7320.5043.6445.7850.858.98167.2311.92

2年生 男子

   13歳

30.39

 

27.3144.8053.7786.887.78203.8021.09

2年生 女子

   13歳

24.19

 

23.2346.6548.3160.468.66174.4013.35

3年生 男子

   14歳

34.6528.9647.8156.2894.447.41216.3523.54

3年生 女子

   14歳

25.7324.5549.0049.3460.918.58

178.61

14.44

目次 TOP☝

 高校生 学年男女別 「全国平均値」

出典:2021年度 文部科学省調査(2022年10月24日公開)

 握力(kg)上体起こし(回)長座体前屈 
(cm)
反復横とび(点)20m シャトルラン(回)50m走(秒)立ち幅とび(cm)ハンドボール投げ(m)

1年生 男子

   15歳

37.0328.4447.9456.23

87.61

 

7.39219.1723.82

1年生 女子

   15歳

25.8823.4348.6348.4052.168.76174.0914.27

2年生 男子

   16歳

39.55

 

30.5550.2757.9293.757.21225.4125.44

2年生 女子

   16歳

26.78

 

24.9550.2449.5656.248.71175.4014.64

3年生 男子

   17歳

41.8031.9452.5659.1695.977.12229.7426.73

3年生 女子

   17歳

26.9925.0050.8049.2953.718.73

174.12

15.20

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小学生 中学生 高校生 合計得点「全国平均値」

出典:2021年度 文部科学省調査(2022年10月24日公開)

 男子女子
小学1年生 6歳31.4231.30

小学2年生 7歳

37.97

38.41
小学3年生 8歳43.9645.33
小学4年生 9歳49.7951.11
小学5年生 10歳55.2756.52
小学6年生 11歳60.7861.59
中学1年生 12歳35.6245.33
中学2年生 13歳44.6651.76
中学3年生 14歳50.8054.91
高校1年生 15歳50.8252.53
高校2年生 16歳55.3754.92
高校3年生 17歳58.6454.97

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新体力テスト 得点表

小学生 男女別「項目別得点表」

男子
 握力上体起こし長座体前屈反復横とび20mシャトルラン50m走立ち幅とびソフトボール投げ
1026kg 以上26回 以上49cm以上50点 以上80回 以上8.0秒以下192cm以上40m 以上
923~25

23~25

43~4846~4969~798.1~8.4180~19135~39
820~2220~2238~4242~4557~688.5~8.8168~17930~34
717~1918~1934~3738~4145~568.9~9.3156~16724~29
614~1615~1730~3334~3733~449.4~9.9143~15518~23

5

11~1312~1427~2930~3323~3210.0~10.6130~14213~17
49~109~1123~2626~2915~2210.7~11.4117~12910~12
37~86~819~2222~2510~1411.5~12.2105~116

7~9

 

25~63~515~1818~218~912.3~13.0

93~104

5~6
14kg 以下2回 以下

14cm以下

17点 以下7回 以下13.1秒以上92cm以下4m 以下
女子
 握力上体起こし長座体前屈反復横とび20mシャトルラン50m走立ち幅とびソフトボール投げ
1025kg 以上23回 以上52cm以上47点 以上64回 以上8.3秒以下181cm以上25m 以上
922~24

20~22

46~5143~4654~638.4~8.7170~18021~24
819~2118~1941~4540~4244~538.8~9.1160~16917~20
716~1816~1737~4036~3935~439.2~9.6147~15914~16
613~1514~1533~3632~3526~349.7~10.2134~14611~13

5

11~1212~1329~3228~3119~2510.3~10.9121~1338~10
49~109~1125~2825~2714~1811.0~11.6109~1206~7
37~86~821~2421~2410~1311.7~12.498~108

5

 

24~63~518~2017~208~912.5~13.2

85~97

4
13kg 以下2回 以下

17cm以下

16点 以下7回 以下13.3秒以上84cm以下3m 以下

目次 TOP☝

中学生 高校生 男女別「項目別得点表」

男子
 握力上体起こし長座体前屈反復横とび20mシャトルラン50m走立ち幅とびハンドボール投げ
1056kg 以上35回 以上64cm以上63点 以上125回以上6.6秒以下265cm以上37m 以上
951~55

33~34

58~6360~62113~1246.7~6.8254~26434~36
847~5030~3253~5756~59102~1126.9~7.0242~25331~33
743~4627~2949~5253~5590~1017.1~7.2230~24128~30
638~4225~2644~4849~5276~897.3~7.5218~22925~27

5

33~3722~2439~4345~4863~757.6~7.9203~21722~24
428~3219~2133~3841~4451~628.0~8.4188~20219~21
323~2716~1828~3237~4037~508.5~9.0170~187

16~18

218~2213~1521~2730~3626~369.1~9.7

150~169

13~15
117kg 以下12回 以下

20cm以下

29点 以下25回 以下9.8秒以上149cm以下12m 以下
女子
 握力上体起こし長座体前屈反復横とび20mシャトルラン50m走立ち幅とびソフトボール投げ
1036kg 以上29回 以上63cm以上53点 以上88回 以上7.7秒以下210cm以上23m 以上
933~3526~2858~6250~5276~87

7.8~8.0

200~20920~22
830~3223~2554~5748~4964~758.1~8.3190~19918~19
728~2920~2250~5345~4754~638.4~8.6179~18916~17
625~2718~1945~4942~4444~538.7~8.9168~178

14~15

5

23~2415~1740~4439~4135~439.0~9.3157~16712~13
420~2213~1435~3936~38

27~34

9.4~9.8145~156

11

 

317~1911~1230~3432~3521~269.9~10.3132~144

10

214~168~1023~2927~31

15~20

10.4~11.2118~1318~9
113kg 以下7回 以下

22cm以下

26点 以下14回 以下11.3秒以上117cm以下7m 以下

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新体力テスト 総合評価基準

小学生 男女共通 「総合評価基準」

 小学1年生(6歳)小学2年生(7歳)小学3年生(8歳)小学4年生(9歳)小学5年生(10歳)小学6年生(11歳)
39以上47以上53以上59以上65以上71以上
33~3841~4646~5252~5858~6463~70
27~3234~4039~4545~5150~5755~62
22~2627~3332~3838~4442~4946~54
21以下26以下31以下37以下41以下45以下

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中学生 高校生 男女共通 「総合評価基準」

 中学1年生(12歳)中学2年生(13歳)中学3年生(14歳)高校1年生(15歳)高校2年生(16歳)高校3年生(17歳)
51以上57以上60以上61以上63以上65以上
41~5047~5651~5952~6053~6254~64
C32~4037~4641~5041~5142~5243~53
22~3127~3631~4031~4031~4131~42
21以下26以下30以下30以下30以下30以下

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